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试管婴儿促排要补充的营养有哪几类呢?

05-06 试管指症

试管婴儿的各个环节中,促排卵是至关重要的一个。卵子的“以貌取人”就是从这一步养出了的。促排期间,姐妹们出来要服用药物外,还要在饮食上精心调理以此获得数目更多的优质卵子。那么,试管婴儿促排要补充的营养有哪几类呢?
1、补铁
人的血液中,铁元素大量存在。饮食中补充铁元素,能保证血液中的相对活性,为卵子提供更丰富的养分。常见的补铁食物有菠菜、动物内脏等。菜谱可以有:菠菜猪肝汤、素炒菠菜、猪血豆腐等。
2. 补锌
锌是这样一种可以更好地帮助姐妹们提高卵子活力,提高受孕能力的营养物质。在备孕期间,试管时可以有意识地多吃一点含锌的食物。怀孕后,也可以继续补充,助力胎儿发育。
常见的含锌食物有:豆类、花生、萝卜、大白菜、牛肉、鸡肝、猪肉等。
试管婴儿
3. 蛋白质
促排期间蛋白质是必须补充到位的,这类食物有鱼虾、蛋类、猪牛羊肉等。如果不喜欢肉类,也可以选择牛奶、黑豆浆和蛋白粉替代。
试管婴儿促排要补充的营养有哪几类?试管婴儿促排要补充的营养还有维生素,可以吃蔬菜、水果补充;雌激素,可以多食用豆类及豆制品获得。
这些营养物质通过补充后,还需要去吸收。怎样吸收呢,可以适当运动,通过适当适合的有氧运动,保证身体新陈代谢,让血液加速循环,推进营养物质的吸收,增强体质,帮助提高卵子质量。同时,通过运动还可以缓解精神压力,提高试管妊娠率。
深圳武警医院生殖助孕科专家温馨提示:在进行营养补充的时候,注意任何单类饮食都要适度,注意营养均衡、全面。如果在试管婴儿过程中海油哪些问题不清楚,都可以在线咨询专家。

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生殖助孕科深圳武警医院
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